En el mundo del cuidado de la piel, los antioxidantes han tomado un lugar protagónico no solo en productos tópicos, sino también en nuestra dieta. Estos poderosos compuestos son esenciales para combatir los radicales libres, agentes que contribuyen al envejecimiento prematuro y a diversos problemas cutáneos. Incorporar alimentos ricos en antioxidantes en tu dieta es una estrategia efectiva para mantener una piel radiante y saludable. En este artículo, exploramos cómo estos nutrientes promueven una piel hermosa y qué alimentos deberías considerar incluir en tu régimen alimenticio.